导致女性失眠的几大原因？

时间：2020-06-28 10:42 来源：南京脑康心理咨询中心

　　一般来说，女性往往比男性更容易失眠，那么女性失眠的原因是什么呢？医师们说，日常生活中有很多因素会导致失眠，因此女性失眠的原因很多。此外，由于女性自身的生理周期、性格等特点，导致失眠的几率明显高于男性。下面，关于女性失眠的原因，我们给大家列举了比较常见的几种，希望大家能够引以为戒。

　　1.精神因素：

　　过度的工作压力、频繁的出差、过度工作等会导致一些女性精神疲劳；亲人的死亡、情绪的创伤、担忧和恐惧会导致她们情绪低落；担心一切，追求完美，过于竞争等个性会导致长期的精神紧张，这些因素都是导致女性失眠的原因。

　　2.疾病因素：

　　心脑血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、消化系统疾病、妇科疾病、细菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症等疾病易发生失眠；有失眠家族史等特殊人群易失眠。

　　3.环境因素：

　　出差、旅行、搬到新家和长时间拆迁的情况下，缺乏住宿等，也很容易引起失眠。

　　4.药物因素：

　　女性失眠的原因还包括一些药物因素，如经常使用抗生素、血管扩张剂、激素类药物、抗结核药物、抗精神病药物等会影响睡眠，导致失眠。

　　5.性别因素：

　　大多数女性的性格更加内向，情感体验也更加细腻和敏锐，因此她们更容易受到环境、精神等因素的影响，从而导致失眠。

　　较后，医师提醒女性失眠的原因是多方面的，因此在治疗的时候一定要加以注意，要针对原因进行治疗。如果广大女性朋友对失眠的原因不太了解，较好尽快咨询医师并寻求医生的帮助。